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糖尿病是一種慢性代謝性疾病，一旦招惹他，很可能我們一生都要與它做斗爭，而且稍微不注意，可能還會發(fā)生各種并發(fā)癥。關于糖尿病，我們先來認識一下這個胰島素，胰島素呢，它是人體內(nèi)胰腺?細胞分泌的一種蛋白質(zhì)類的激素，主要作用是控制血糖，使其體內(nèi)的血糖維持在一個正常的水平狀態(tài)。正常情況下，人們身體里面本身就會有這個胰島素。但是，有些情況下需要注意這個外源性的胰島素。主要是為了我們這個身體恢復到健康的狀態(tài)，天然的胰島素被發(fā)現(xiàn)了，不只是吃這個西紅柿糖尿病會繞著你走，西紅柿當中含有豐富的維生素C、果酸、番茄紅素等等，是生活中常見的食物。西紅柿當中的蕃茄紅素具有一定抗氧化作用，能夠幫助一些人提高這個胰島素的敏感性，促進胰島素的分泌。這個西紅柿被稱為天然的胰島素。

其實除了西紅柿之外呀，還有很多食物也被稱為是天然的胰島素。

第一個是苦瓜，苦瓜當中含有苦瓜素。苦瓜素調(diào)節(jié)血糖作用也是大家公認的，而且經(jīng)動物實驗，這個苦瓜素的降糖作用甚至超越了常見的降糖藥，因此這個苦瓜也贏得了這個植物胰島素的美譽。

第二個是山藥，山藥中所含有粘性蛋白，水溶性的纖維素非常的豐富，健脾補益、滋精固腎，能夠加速我們身體當中的一些脂肪、糖類的代謝速度。從而起到一個輔助調(diào)節(jié)血糖的功效。另外山藥當中這個多巴胺成分可以起到預防血糖脂快速升高的作用。

第三個是芹菜，芹菜中呢含有這個酸性的降壓成分，可以發(fā)揮明顯的這個降壓效果。另外芹菜當中豐富的膳食纖維，飯后能夠減緩消化道對于碳水化合物的吸收速度，避免餐后血糖迅速升高，能夠降低我們?nèi)梭w的血糖含量。

第四個是青錢柳葉，青錢柳葉中含有 6種人體必需微量元素，而且其中的必需元素鉻、釩、硒、鋅含量十分豐富，同時還富含人體必需的鎂。青錢柳葉中還含有自然界中首次發(fā)現(xiàn)的甜茶樹苷A、青錢柳苷（Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ）和青錢柳酸（A、B）等6種新的萜類化合物。

研究發(fā)現(xiàn)青錢柳萜類、青錢柳黃酮、青錢柳多糖和鉻、釩、硒、鋅必需微量元素等，對人體有非常奇特的保健功效。

1）調(diào)節(jié)血糖

    保護與修復胰島β細胞  能恢復病變胰島細胞的結(jié)構(gòu)和功能。

    能增加細胞糖消耗，改善細胞的胰島素抵抗。能增強機體對葡萄糖的接受和利用能力  并能抑制餐后血糖的上升。

    能抑制α-葡萄糖苷酶活性，從而降低葡萄糖的吸收利用度。

    對正常機體的血糖無影響  不會引起的低血糖反應。

    （2）調(diào)節(jié)血脂

    通過抑制脂肪酶活性從而減少脂肪的消化吸收。

    能激活激素敏感脂肪酶(HCL)和脂肪酸β-氧化酶基因，加速甘油三酯的水解和脂肪酸氧化分解。

    能抑制膽固醇升高。

（3）調(diào)節(jié)血壓

    對高血壓有降低作用,能夠提高血清中NO含量,并對其心臟、腎臟、胸主動脈的病變情況有所改善。

（4）顯著抑制脯氨酰內(nèi)肽酶（PEP）的活性 

    該酶與記憶、認知過程等密切相關；PEP抑制劑在改善記憶、治療老年癡呆癥、抑郁癥、精神分裂癥等記憶、神經(jīng)疾病具有良好的藥理作用。

    （5）抗疲勞作用

有利于有氧代謝能力的提高，延緩運動性疲勞的發(fā)生，它的效果優(yōu)于羅漢果和維生素C。

青錢神茶功效研究

1992—1995年，修水神茶公司先后請中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、華西醫(yī)科大學附一院和江西醫(yī)學院一附院、江西中醫(yī)學院附屬醫(yī)院、南昌市第二醫(yī)院等醫(yī)院，對青錢神茶進行臨床療效試驗，結(jié)果均顯示青錢神茶對糖尿病有良好的治療功效。

1992年，中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院對40例2型糖尿病患者，用青錢神茶進行了初步臨床試驗。所有參加試驗的患者均早晚用一袋青錢神茶泡服，一個月為一療程。這些患者的空腹血糖（平均值）由試驗前的198.08±27.03mg/dl, 降至試驗后的179.23±24.23mg/dl，有效率達到52.5%，對改善糖尿病患者的臨床癥狀、降低血糖與糖化血紅蛋白等方面均有一定作用。

1992年，上海市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科，使用青錢神茶對30例2型糖尿病患者進行臨床試驗。參加試驗患者在口服其它降糖藥品而病情仍控制較差時，改服青錢柳神茶，每日3包，分3次泡服，連續(xù)4周。結(jié)果受試者的空腹血糖（平均值）由試驗前的10.6±3.0mmol/L降至試驗后的8.6±2.5mmol/L，有效率為53%。參加試驗患者除空腹血糖有明顯下降外，口渴、多飲、失眠等癥狀均有不同程度改善。

1993年，華西醫(yī)科大學附一院內(nèi)分泌科，對53例2型糖尿病患者進行了臨床試驗。受試者早、中、晚餐前各用一袋青錢神茶泡飲，30天為一療程。試驗結(jié)果：空腹血糖（平均值）由實驗前的9.41±4.16mmol/L降至實驗后的7.60±3.07mmol/L；餐后2小時血糖由實驗前的13.73±6.97mmol/L降至實驗后的11.44±5.49mmol/L。表明青錢神茶對2型糖尿病患者療效顯著，在減輕患者多食、多飲、多尿等癥狀方面均有效。

1995年，經(jīng)原江西省藥政管理局批準，由江西醫(yī)學院一附院負責組織并會同江西中醫(yī)學院附屬醫(yī)院、南昌市第二醫(yī)院共同進行了青錢神茶的臨床試驗。這三所三級醫(yī)院根據(jù)《新藥審批辦法》和《中藥新藥臨床研究指導原則》，制定了臨床試驗方案，采取隨機對照試驗方法，于1995年進行了臨床試驗，以客觀評價以青錢柳葉為主要原料制作的袋泡茶，治療2型糖尿病的臨床療效及其安全性。本試驗150例患者均來自江西醫(yī)學院一附院等三家三級醫(yī)院的門診與住院病人。試驗采用隨機對照研究方法，共有合格受試者150例，隨機分為青錢柳葉袋泡茶治療組100例和消渴丸對照組50例。總療效結(jié)果分析，治療組總有效率為63.0%，對照組為62.0%，兩組比較差異無顯著性意義（P>0.05）。青錢柳葉袋泡茶治療2型糖尿病的療效分析結(jié)果表明，治療后患者的空腹血糖、餐后2小時血糖和24小時尿糖定量均較治療前明顯降低，治療前后比較，其差異有非常顯著性意義（P<0.01）。說明青錢柳茶葉袋泡茶降低糖尿病患者的空腹血糖、餐后2小時血糖和尿糖的療效均明顯。在試驗過程中，還觀察到青錢柳葉袋泡茶有降低膽固醇與甘油三脂作用，治療后膽固醇和甘油三脂均有所下降，治療前后比較差異有顯著性意義（P<0.05）。這對于伴高脂血癥的糖尿病患者的治療更是有利。在整個臨床試驗過程中，服用青錢柳葉袋泡茶的100例患者，均未見不良反應，表明青錢柳葉袋泡茶服用安全。

除了以上食物調(diào)理之外,還有好幾種生活方式,也能夠讓血糖乖乖聽話。

第1是要控制體重。肥胖的人患糖尿病的幾率呢相對來說會比較高所以說呢要采取控制體重這個措施讓我們的體重呢處于一個正常的范圍內(nèi)降低這個糖尿病的發(fā)展幾率

第2是保持充足的睡眠。想要降低血糖的人，每天需要注意保持充足的睡眠，最好每天晚上11點前準時入睡,有了充足的時間調(diào)養(yǎng)身體,血糖就會慢慢穩(wěn)定。

第3是按時吃藥,管住嘴。我的一位朋友，他的血糖偏高并且伴隨著血壓、血脂也不穩(wěn)定,日常除了按照醫(yī)生要求之外，經(jīng)常一不注意沒管住嘴，這個血壓就會上來，餐后的血糖更是經(jīng)常的不穩(wěn)定。為此，醫(yī)生建議他配備了幾組青錢柳葉復方茶飲，搭配藥物一起喝。現(xiàn)在他的血糖、血壓各方面都非常的平穩(wěn)。其實這個方法的原理就是讓這個藥物的副作用降到最低，同時也能幫助把藥物療效發(fā)揮到最大。青錢柳葉復方茶飲，是以珍惜植物青錢柳葉為主要原料，輔以藥食兩用的黃芪、山藥、綠茶等運用傳統(tǒng)保健理論精心研制而成的保健飲品。經(jīng)動物試驗和數(shù)百例Ⅱ型糖尿病人群試食試驗，證明具有調(diào)節(jié)血糖和血脂（甘油三脂和膽固醇）的功效。這樣科學配比出來的茶飲，既能讓藥物的副作用降到最低，同時還能把藥物療效發(fā)揮到最大。建議大家可以選擇這些科學搭配的茶飲，方便又高效的低碳生活方式，使易感人群或三高人群，遠離糖尿病的侵擾，獲得健康人生。